COMPORTAMENTO E ESTILO DE VIDA | 10.02.2023

Tá a fim de mudar o estilo de vida e não sabe como começar?

Não tema! Mudanças abrem espaço para o que é novo e a Modare Ultraconforto te mostra como abraçar esse processo maravilhoso.

 

“Eu quero mudar” é uma afirmação que direciona o desejo de alcançar uma vida melhor. Não é tão difícil quanto parece. No entanto, é desafiador. Afinal, um dos grandes passos para começar essa mudança é revisar tudo que mais te limita para priorizar o que te ajuda. Como deixar de dar relevância aquela vozinha negativa no fundo da mente, sabe?

 

Queremos te ver arrasando neste e em todos os anos! Por isso, selecionamos com carinho dicas para você se preparar e abrir espaço ao que importa.

 

Dica 1 - Decida mudar seu estilo de vida

“Eu quero mudar” aqui de novo, hein? Dito isso, vamos de autoconhecimento e de se ver como protagonista da jornada. Fato: exigirá adaptação e flexibilidade no começo, mas, conforme você refletir sobre o que precisa ser alterado para viver melhor, um quentinho no coração surgirá.

Se você se ver perdida, faça um retiro pessoal (reserve algumas horas da manhã ou da noite para se recolher consigo mesma). Às vezes, achamos que não há nada para nós, como um talento específico, quando muito dessas informações são inverídicas e/ou são uma projeção do que consumimos nas redes sociais. Uma semana pode ser o suficiente para ficar sozinha, se manter offline e dispensar distrações em excesso (e tá tudo bem ler sobre o que você tem interesse ou assistir a um documentário, desde que te auxilie a enxergar esse novo caminho).

No distanciamento de um cotidiano que muitas vezes desmotiva, percebemos a influência externa. E aí nos animamos para fazer o detox e dar voz ao que queremos pra valer!

 

Dica 2 - Identifique as razões da mudança

Depois essa reflexão, determine os aspectos que você não anda curtindo agora. Essa pode ser uma tarefa até mais fácil que assumir a Dica 1, já que todo mundo sabe do que não gosta.

Acredite, é libertador admitir e abrir mão do que não se quer mais vivenciar. O mesmo se aplica a hábitos e circunstâncias que nos colocam pra baixo. Daí, deixamos outros questionamentos: o que você quer superar para se sentir bem? Você se culpa com uma conversa interna negativa? Há pessoas que te desencorajam? Pense e não se censure!

 

Dica 3 - Organize as mudanças que deseja alcançar

Procure ser criativa por meio de cadernos, planners, canetas coloridas, marcadores e adesivos! Coloque no topo da página um título, intenção ou um trecho de música/livro que te inspira.

Importante: evite tratar seus desejos como uma lista de metas de curto prazo. E contorne o estado de urgência para realizar o que você quer. Tudo tem seu tempo, então, se concentre em fazer a sua parte. Na insegurança, escolha conversar com uma amiga, desviar a atenção para outras atividades (como praticar arteterapia) ou pedir um help a alguém especializado. Vai dar tudo certo!

 

Dica 4 - Vista o que quer conquistar!

Uma roupa, um calçado, um conjunto de acessórios, um amuleto te deixam envolvida com a energia desse processo. Você traz pra junto de si aspectos das suas aspirações e cultiva a positividade interior. Como ao decidir em ser parceira da natureza e do consumo consciente, que tal? E você pode iniciar essa transformação com a Modare Ultraconforto, que tem produtos que transitam em várias temporadas e celebram o estilo comfy.

Inclusive, a marca adota medidas sustentáveis, como a pegada hídrica (a quantidade de água utilizada na cadeia de produção é apenas para consumo dos colaboradores e para a higiene das fábricas) e o uso de fontes renováveis (98% da energia empregada é verde e limpa, ou seja, gerada de pequenas centrais hidrelétricas, eólica e solar). E os calçados não usam insumos de origem animal.

 

A nossa dica: nesse primeiro instante, invista em tons neutros (como pêssego e creme), que imprimem segurança e aconchego aos sentidos. Além de enaltecer a beleza natural feminina e serem superversáteis. No fim deste post, você conhecerá a flat, dona de palmilha Dry Tech (pronta para absorver a umidade dos pés), da funcionalidade dos elásticos e de lindas pedrarias. Tem também a sandália com salto bloco que providencia uma altura elegantíssima e bolsa tiracolo em branco-off. Você vai se sentir renovada e confiante, conta com a gente!

 

Dica 5 - Não se esqueça de cuidar do seu bem-estar

Anote aí:

 

• Exercícios físicos aumentam a qualidade de vida. Se você estiver paradíssima, faça caminhadas com o pet e depois considere se matricular na Ou se exercite em aparelhos gratuitos na praça ou no parque. Aliás, a Modare Ultraconforto tem opções de esportivos para treinos leves. Confira: Coleção - Esportivo/Tênis;
• Mindfulness (atenção plena) pode te ajudar a permanecer no presente. É como na Dica 1, pois a prática desacelera e te deixa sintonizada com os arredores. Isso pode melhorar significativamente seu estado mental e emocional;
• Cultive relacionamentos saudáveis. Nesse caso, é interessante tentar fazer novas conexões com as pessoas alinhadas com seu almejado estilo de vida.

 

Lembre-se: um passo de cada vez

Não tenha pressa! Dedique-se a alterar um hábito por vez e a assumir os objetivos mais acessíveis no momento. Registre o progresso e se mantenha ativa. Iniciar já é uma etapa para se sentir realizada. Vai sem medo conquistar o estilo de vida que você merece!

 

E adoraremos te acompanhar nesse processo. Visite: Coleção Modare Ultraconforto