TECNOLOGÍAS PARA LOS PIES | 24.11.2023

7 beneficios del masaje en los pies

En compañía de la tecnología Reflex Sense, esta práctica es perfecta para alcanzar un mayor estado de bienestar.

 

Probablemente hayas oído que los órganos de nuestro cuerpo están representados por determinadas zonas de los pies. Según la reflexología podal, éstas son las zonas reflejas que, al ser presionadas, favorecen el equilibrio de la función de un determinado órgano o parte del cuerpo que está causando molestias. Los beneficios para la salud son increíbles, como aliviar la tensión y calmar el flujo de pensamientos.

Cualquier tipo de masaje debe realizarse con calma y lentamente para garantizar una sensación de relajación. No es necesario utilizar instrumentos de automasaje, ya que puedes conseguir grandes resultados con tus manos + aplicar crema o loción, proporcionando un tacto agradable. Ahora toma nota: presta atención a los dedos de los pies, los talones y los arcos. En las plantas, utiliza movimientos circulares con los pulgares y una presión moderada. ¡Todo con cuidado!

 

Conoce los otros beneficios que Modare Ultraconforto ha seleccionado para que añadas a tu rutina diaria:

 

1. Activa la circulación sanguínea

Un buen masaje en los pies estimula el flujo sanguíneo y necesitas de 10 a 20 minutos para hacerlo antes de acostarte. También contribuye a la circulación en las piernas, lo que es excelente para las mujeres diabéticas.

 

2. Favorece un sueño más reparador

El masaje en casa invita a crear una atmósfera de autocuidado, por ejemplo incluyendo una banda sonora de lluvia. Este estímulo natural es perfecto para reducir la ansiedad y preparar el cerebro para el descanso. Aprovecha para desconectar y dejar el móvil a un lado.

 

3. Aumenta los niveles de energía

Masajear los pies reduce la sensación de fatiga y mejora el estado de ánimo. Esto se debe a que actúa sobre las funciones nerviosas. Es decir, en las zonas reflejas que estimulan el flujo de energía a través del cuerpo.

 

4. Ayuda a prevenir lesiones en los pies y los tobillos

Combinado con ejercicios de fortalecimiento, acelera la recuperación de las lesiones y te protege de futuras lesiones. En este sentido, busca a alguien especializado y coméntale tus molestias (como los juanetes). Así evitarás movimientos que agraven tu dolencia.

 

 5. Alivia el estrés

Así como los calambres y la hinchazón, que suelen ser síntomas del síndrome premenstrual. Y ayuda a la circulación linfática, minimizando la retención de líquidos en los pies (excelente para las embarazadas). Para aliviar el dolor causado por las varices y/o los dolores articulares, alterna estos cuidados con la ayuda de un profesional.

 

 6. Alivia algunos síntomas de la menopausia

Para las mujeres que sienten dolor y molestias en los pies durante la menopausia, el masaje ayuda a relajar los músculos y a reducir la rigidez en la movilidad de las articulaciones. Además, al equilibrar los niveles de estrés y mejorar la calidad del sueño, el masaje ayuda a moderar los calores.

 

 7. ¡La reflexología podal es tu aliada!

Esta terapia complementaria (lea sobre ella aquí) inspiró el diseño de varios calzados Modare Ultraconforto, que proporcionan salud y bienestar. Desde las líneas de modelos deportivos hasta los papetes, cada uno maximiza tu rutina de cuidados con la plantilla Reflex Sense, hecha de EVA ultrasuave y diseñada para activar la circulación sanguínea. Las esferas garantizan la suavidad al caminar, lo que es muy recomendable para mujeres diabéticas y embarazadas. El plus lo ponen las medias inteligentes de la marca, que no sólo tienen el mismo atributo de comodidad, sino también la tecnología Emana y no tienen costuras.

 

Y un último consejo para ti: si sientes un dolor o malestar que no se puedes aliviar con un masaje casero o reflexología podal, consulta a tu médico, ¿de acuerdo?