MI MOMENTO MODARE | 26.05.2021

8 tips para cuidar de los pies a diario

¡Descubre junto con nosotros los cuidados que marcarán la diferencia en tu bienestar!

Algunas personas piensan que los pies no necesitan la misma prioridad en comparación con otras partes del cuerpo, como el rostro. Parece que la región “se cuida sola”, lo cual no es verdad ya que la ausencia de una limpieza adecuada puede provocar infecciones bacterianas y proliferación de hongos. Lo mismo ocurre sobre aliviar hinchazones, callosidades, piel agrietada y mal olor. Un conjunto de factores que demuestra que también necesitan una rutina de cuidados.

Por eso hemos preparado increíbles consejos para que empieces a cuidar tus pies hoy mismo:

1. Revise los pies

Sí, mírelos bien para saber cuáles son sus necesidades. Están los más al alcance, como aliviar la sensación de piel áspera y cortar las uñas. Y hay quienes necesitarán cuidados especializados, como para tratar manchas, picazón entre los dedos, piel agrietada y uñas encarnadas. En caso de duda, busque siempre la opinión de un profesional.

2. Lavado

La piel de tus pies es más susceptible a las infecciones bacterianas y fúngicas, ¿sabes? Precisamente porque se queda mucho tiempo en zapatos y medias. Además de estar expuesto al polvo y otras suciedades. La piel entre los dedos es muy delicada, es decir, necesita la misma limpieza. Se recomienda enjabonar y lavar para asegurar que se eliminen las impurezas y el sudor. Si hay una sensación áspera, lije suavemente la región plantar.

3. Cuide de las uñas

Además de la estética, es importante que las uñas se corten correctamente para evitar problemas futuros, como las uñas encarnadas ya mencionadas. Esto también se aplica a la compra de kits que deben estar formados por productos de origen confiable, como alicates. Y está bien usar una pedicura para cuidar esa parte, porque haciéndolo una misma, es un poco difícil saber cuánta uña se corta y si el corte es recto. De esta forma se evita un resultado irregular, que puede doler incluso con zapatos cerrados. 

4. Mantenga sus pies secos

La humedad es el ambiente perfecto para el desarrollo de infecciones por hongos. Por eso, el secado, especialmente la zona entre los dedos es fundamental después de cada lavado. Es importante incluir zapatos, ya que cada par debe estar seco antes de su uso (prestando especial atención a la proliferación de bacterias). Un cuidado que Modare Ultraconforto señala, impreso en las cajas de sus productos las mejores formas de mantener el calzado sano y limpio.

5. Hidratar con regularidad

Especialmente aquellos con pies ásperos y piel agrietada (que puede volverse seca y rígida). Es importante tener cremas hidratantes enfocadas en esta región ya que la piel de tu rostro, por ejemplo, es diferente. Automáticamente, no puede usar la misma crema, ya que no tendrá el efecto esperado. Con el producto en manos, aplícalo después de lavarte bien y haz un automasaje. Utilice todos los días, evitando entre los dedos para no desarrollar hongos.

6. Remueva la piel muerta

Aunque sea una vez al mes, es importante hacer esa exfoliación que elimina la sequedad y suaviza los pies. Elija un producto enfocado a esto y extiéndalo con movimientos suaves, sin olvidar los lugares afectados por la suciedad. De hecho, existen recetas caseras, como el azúcar, pero lo importante es que la fórmula tenga propiedades antibacterianas. Hecho esto, aplique la crema hidratante y déjela toda la noche.

7. Calzados cómodos

Además de controlar la salud de sus pies, reconocer el mejor calce de sus zapatos también contribuye a mantener esta región siempre muy bien cuidada. Evite comprar números más pequeños o apretados, especialmente si tiene juanetes. Vea siempre los apoyos confort, si la plantilla es antibacteriana y absorbe la transpiración. Si usa tacones con regularidad, tenga siempre una sandalia baja para usar, ya que esto alivia los ligamentos.

¡Vale la pena mencionar el uso de medias! Además de ofrecer calidez en épocas de frío, protegen tus pies del polvo y la suciedad (que pueden adherirse a la crema aplicada).

8. Pediluvio

Se llama pediluvio al baño de pies durante un tiempo determinado en una palangana con agua caliente (siempre observando la temperatura para evitar quemaduras) con hierbas medicinales, canicas, aceites esenciales o pétalos y sales. El método es adecuado para los fines de semana, para que te des una dosis de relajación y reduzcas el estrés. Cuando hace frío, esta también es una gran opción, ya que las bajas temperaturas pueden minimizar la humedad natural de la piel.

¡Listo! Ahora sabes cómo cuidar mejor tus pies. Y, repitiendo nuestro consejo, ¡no dude en buscar a un especialista para saber qué más se puede hacer para mantener esta región siempre sana! ¿Estamos de acuerdo?